{"id":2477,"date":"2021-03-04T20:05:16","date_gmt":"2021-03-04T18:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/aonsalud.es\/?p=2477"},"modified":"2023-04-05T09:28:39","modified_gmt":"2023-04-05T07:28:39","slug":"como-actuar-ante-un-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/como-actuar-ante-un-resfriado\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo actuar ante un resfriado: diferencias con la gripe y la COVID-19"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">El resfriado o catarro es una <strong>enfermedad t\u00edpica del invierno<\/strong>. Se produce a causa de un <strong>rinovirus <\/strong>que se aloja en las v\u00edas respiratorias, y sus s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Rinitis<\/strong>: mucosidad, estornudos, picor\u2026<\/li><li><strong>Dolor de garganta<\/strong> y tos<\/li><li><strong>Ausencia de fiebre<\/strong><\/li><li>Sensaci\u00f3n de <strong>debilidad<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">En este post vamos a revisar las diferencias entre catarro, gripe y COVID-19. Adem\u00e1s, te daremos consejos para pasar lo mejor posible un resfriado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo diferenciar el catarro de la gripe o la COVID-19?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Lo primero es que si tienes s\u00edntomas y no sabes muy bien a qu\u00e9 se deben, hagas <strong>cuarentena preventiva<\/strong> para evitar contagiar a otras personas. Mant\u00e9n la tranquilidad y <strong>consulta con un profesional m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">La <strong>gripe <\/strong>es una infecci\u00f3n viral, y aunque tiene caracter\u00edsticas comunes con el resfriado las principales diferencias son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Empieza de forma m\u00e1s <strong>s\u00fabita<\/strong>. En el resfriado los s\u00edntomas aparecen de forma m\u00e1s progresiva.<\/li><li>Hay presencia de <strong>fiebre<\/strong>, normalmente alta (38 o 40 grados). Adem\u00e1s viene acompa\u00f1ada de <strong>escalofr\u00edos<\/strong>.<\/li><li>Dolor muscular<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">La <strong>COVID-19<\/strong>, por su parte, tiene estos s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Tos seca<\/strong>.<\/li><li><strong>Falta de aire: <\/strong>dificultades para respirar profundo que no tienen que ver con la congesti\u00f3n.<\/li><li><strong>Febr\u00edcula <\/strong>o fiebre media.<\/li><li>La COVID-19 afecta menos a las v\u00edas altas respiratorias, por lo que normalmente no produce congesti\u00f3n nasal ni otros s\u00edntomas en la cabeza. Sin embargo, uno de los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos (que pueden aparecer o no) es la <strong>p\u00e9rdida del olfato y el gusto sin congesti\u00f3n nasal<\/strong>.<\/li><li><strong>Diarrea<\/strong>: otro de los s\u00edntomas que no tienen en com\u00fan ni la gripe ni el resfriado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Si crees que puedes tener COVID-19, qu\u00e9date en casa y <a href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/covid-19-como-actuar-si-tienes-seguro-medico\/\">sigue estos consejos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para pasar un resfriado lo mejor posible<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Los resfriados suelen ser <strong>leves<\/strong>, y aunque producen malestar <strong>no hay un medicamento que lo cure<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Lo que s\u00ed existen son medidas para encontrarse mejor, e incluso remedios farmac\u00e9uticos que mejoran los s\u00edntomas. Estos son los <strong>h\u00e1bitos <\/strong>que te ayudar\u00e1n a recuperarte lo antes posible:<\/p>\n\n\n\n<ul><li style=\"text-align: left\"><strong>Beber l\u00edquidos<\/strong>: sirven para eliminar mucosidad y para mejorar la irritaci\u00f3n de garganta. Algunos de los remedios m\u00e1s efectivos son los hechos con miel y lim\u00f3n.<\/li><li style=\"text-align: left\"><strong>Descanso<\/strong>: dormir ayuda al cuerpo a recuperarse. Esto es especialmente importante en caso de tener fiebre.<\/li><li style=\"text-align: left\"><strong>Llevar una dieta equilibrada<\/strong>: m\u00e1s que tomar suplementos vitam\u00ednicos, normalmente llevar una dieta rica en vitaminas y minerales mejora nuestro sistema inmunitario.<\/li><li style=\"text-align: left\"><strong>Evitar el fr\u00edo<\/strong>: ten en cuenta que lo que nos pone enfermos no es el fr\u00edo en s\u00ed. Pero tambi\u00e9n debes saber que los virus del resfriado viven m\u00e1s en temperaturas bajas.<\/li><li style=\"text-align: left\"><strong>Ventilar<\/strong>: todos los d\u00edas debes renovar el aire de las estancias, ya sea en casa o en la oficina.<\/li><li style=\"text-align: left\"><strong>Medicarse con moderaci\u00f3n<\/strong>: hay remedios que hacen llevar mejor la tos o la congesti\u00f3n nasal. No hay nada de malo en utilizar alguno, siempre con el consejo del m\u00e9dico o el farmac\u00e9utico y sin abusar.<\/li><li style=\"text-align: left\"><strong>Lavarse las manos habitualmente<\/strong>: s\u00ed, aunque de un tiempo a esta parte hemos tomado m\u00e1s conciencia de la importancia de lavarse las manos, la realidad es que una buena higiene de manos previene muchas enfermedades.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.aon.es\/services\/elinper\/default.aspx?portal=b2csaludN\" style=\"border-radius:4px;background-color:#eb0017\">Tu precio en 2 minutos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El resfriado o catarro es una enfermedad t\u00edpica del invierno. 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