{"id":4539,"date":"2021-12-16T19:33:50","date_gmt":"2021-12-16T18:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/aonsalud.es\/?p=4539"},"modified":"2023-04-05T09:26:26","modified_gmt":"2023-04-05T07:26:26","slug":"alimentacion-embarazadas-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/","title":{"rendered":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas"},"content":{"rendered":"\n

Hay momentos muy sociables, como la Navidad, en los que nos cuesta mucho controlar la alimentaci\u00f3n. Si est\u00e1s embarazada, seguro que tienes algunas dudas sobre lo que puedes comer y lo que no.<\/p>\n\n\n\n

En este post repasamos qu\u00e9 debes saber sobre la alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad.<\/p>\n\n\n\n

10 tips para controlar la alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad<\/h2>\n\n\n\n

Recuerda que siempre debes seguir las indicaciones de los m\u00e9dicos<\/b> que est\u00e1n realizando seguimiento del embarazo. Puede que te restrinjan determinados alimentos, y siempre debes hacer caso y tener precauci\u00f3n en todo lo que consumas. A continuaci\u00f3n repasamos las reglas generales de alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad.<\/p>\n\n\n\n

  1. No tomar l\u00e1cteos crudos, como los quesos, que siempre deben estar pasteurizados. No se pueden consumir algunos de los quesos t\u00edpicos de las cenas de navidad, como el fresco, el feta, el brie, el camembert o el de cabra. Cuidado tambi\u00e9n con los helados y los yogures de los postres.<\/li>
  2. No consumir pescado crudo. No pienses solo en el sushi: tambi\u00e9n hay que descartar los pescados ahumados, como el salm\u00f3n o el at\u00fan, los marinados o aquellos conservados en vinagre (como las anchoas), que suelen estar presentes en la cena de Navidad. <\/li>
  3. Marisco s\u00ed, pero cocinado. Y cuidado con los niveles de colesterol, no abusar si son altos.<\/li>
  4. No tomar huevo crudo, que puede estar en mayonesas caseras o pasteles hechos en casa.<\/li>
  5. Evitar el embutido curado que no ha sido cocinado, como el jam\u00f3n, el chorizo, el lomo embuchado\u2026 Adem\u00e1s, las carnes deben estar bien hechas.<\/li>
  6. Cuidado con la cafe\u00edna y te\u00edna presentes en las bebidas y en los postres.<\/li>
  7. No tomar pat\u00e9s que no est\u00e9n pasteurizados. Adem\u00e1s, cuidado con los pasteurizados hechos de h\u00edgado, porque tienen mucha vitamina A de la que no debe haber exceso.<\/li>
  8. Alcohol cero. No hagas excepciones, ni una copa de cava. Recuerda que la cerveza debe ser 0\u20190, las cervezas sin alcohol suelen llevar una peque\u00f1a cantidad.<\/li>
  9. Ensaladas y verduras s\u00ed, pero siempre bien lavadas. Evita los brotes crudos, como los de soja y alfalfa.<\/li>
  10. Dulces navide\u00f1os s\u00ed, pero cuidado sobre todo si te han diagnosticado diabetes gestacional.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Trata de comer los productos cocinados lo antes posible y busca opciones que te sienten bien. Trata de no comer en exceso y de levantarte de vez cuando para favorecer la circulaci\u00f3n. Sabemos que en esta \u00e9poca del a\u00f1o, aumentos los alimentos que no puedes tomar, pero recuerda que es temporal y que estar\u00e1s ayudando a un correcto crecimiento de tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

    Puedes consultar aqu\u00ed las recomendaciones del Ministerio de Sanidad<\/a> sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad y en cualquier momento del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

    Consulta precios para disfrutar de la tranquilidad de estar cubierto<\/h5>\n\n\n\n
    \n
    Tu precio en 2 minutos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hay momentos muy sociables, como la Navidad, en los que nos cuesta mucho controlar la alimentaci\u00f3n. Si est\u00e1s embarazada, seguro que tienes algunas dudas sobre lo que puedes comer y lo que no. En este post repasamos qu\u00e9 debes saber sobre la alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. 10 tips para controlar la alimentaci\u00f3n para embarazadas en […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"yoast_head":"\nLa alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Resuelve todas tus dudas sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. Te describimos los alimentos prohibidos para tu tranquilidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Resuelve todas tus dudas sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. Te describimos los alimentos prohibidos para tu tranquilidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aon Seguro de Salud\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aon.espana1\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-16T18:33:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-05T07:26:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"seguro-perro-gatos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seguro-perro-gatos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\"},\"author\":{\"name\":\"seguro-perro-gatos\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/person\/33ea20a266e579ecbd19fbe0171fa22f\"},\"headline\":\"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas\",\"datePublished\":\"2021-12-16T18:33:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-05T07:26:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\"},\"wordCount\":481,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Mujer\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\",\"name\":\"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-16T18:33:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-05T07:26:26+00:00\",\"description\":\"Resuelve todas tus dudas sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. Te describimos los alimentos prohibidos para tu tranquilidad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683,\"caption\":\"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/\",\"name\":\"Aon Seguro de Salud\",\"description\":\"Seguros de Salud a tu medida\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#organization\",\"name\":\"Aon Seguro de Salud\",\"url\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/10\/aon_logo_signature_red_rgb_full.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/10\/aon_logo_signature_red_rgb_full.png\",\"width\":800,\"height\":483,\"caption\":\"Aon Seguro de Salud\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/aon.espana1\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/person\/33ea20a266e579ecbd19fbe0171fa22f\",\"name\":\"seguro-perro-gatos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d45e1c3c5878150715af1ee1a19f82d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d45e1c3c5878150715af1ee1a19f82d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seguro-perro-gatos\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas","description":"Resuelve todas tus dudas sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. Te describimos los alimentos prohibidos para tu tranquilidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas","og_description":"Resuelve todas tus dudas sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. Te describimos los alimentos prohibidos para tu tranquilidad.","og_url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/","og_site_name":"Aon Seguro de Salud","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/aon.espana1\/","article_published_time":"2021-12-16T18:33:50+00:00","article_modified_time":"2023-04-05T07:26:26+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"seguro-perro-gatos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"seguro-perro-gatos","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/"},"author":{"name":"seguro-perro-gatos","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/person\/33ea20a266e579ecbd19fbe0171fa22f"},"headline":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas","datePublished":"2021-12-16T18:33:50+00:00","dateModified":"2023-04-05T07:26:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/"},"wordCount":481,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg","articleSection":["Mujer"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/","url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/","name":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg","datePublished":"2021-12-16T18:33:50+00:00","dateModified":"2023-04-05T07:26:26+00:00","description":"Resuelve todas tus dudas sobre alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad. Te describimos los alimentos prohibidos para tu tranquilidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/12\/alimentacion-embarazadas-navidad-1024x683-1.jpg","width":1024,"height":683,"caption":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#website","url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/","name":"Aon Seguro de Salud","description":"Seguros de Salud a tu medida","publisher":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#organization","name":"Aon Seguro de Salud","url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/10\/aon_logo_signature_red_rgb_full.png","contentUrl":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/10\/aon_logo_signature_red_rgb_full.png","width":800,"height":483,"caption":"Aon Seguro de Salud"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/aon.espana1\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/person\/33ea20a266e579ecbd19fbe0171fa22f","name":"seguro-perro-gatos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d45e1c3c5878150715af1ee1a19f82d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d45e1c3c5878150715af1ee1a19f82d?s=96&d=mm&r=g","caption":"seguro-perro-gatos"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4539"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4539"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5223,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4539\/revisions\/5223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}