{"id":4539,"date":"2021-12-16T19:33:50","date_gmt":"2021-12-16T18:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/aonsalud.es\/?p=4539"},"modified":"2023-04-05T09:26:26","modified_gmt":"2023-04-05T07:26:26","slug":"alimentacion-embarazadas-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/alimentacion-embarazadas-navidad\/","title":{"rendered":"La alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad: resuelve tus dudas"},"content":{"rendered":"\n
Hay momentos muy sociables, como la Navidad, en los que nos cuesta mucho controlar la alimentaci\u00f3n. Si est\u00e1s embarazada, seguro que tienes algunas dudas sobre lo que puedes comer y lo que no.<\/p>\n\n\n\n
En este post repasamos qu\u00e9 debes saber sobre la alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad.<\/p>\n\n\n\n
Recuerda que siempre debes seguir las indicaciones de los m\u00e9dicos<\/b> que est\u00e1n realizando seguimiento del embarazo. Puede que te restrinjan determinados alimentos, y siempre debes hacer caso y tener precauci\u00f3n en todo lo que consumas. A continuaci\u00f3n repasamos las reglas generales de alimentaci\u00f3n para embarazadas en Navidad.<\/p>\n\n\n\n Trata de comer los productos cocinados lo antes posible y busca opciones que te sienten bien. Trata de no comer en exceso y de levantarte de vez cuando para favorecer la circulaci\u00f3n. Sabemos que en esta \u00e9poca del a\u00f1o, aumentos los alimentos que no puedes tomar, pero recuerda que es temporal y que estar\u00e1s ayudando a un correcto crecimiento de tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n