{"id":4897,"date":"2022-06-23T13:18:03","date_gmt":"2022-06-23T11:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/aonsalud.es\/?p=4897"},"modified":"2023-04-05T09:25:55","modified_gmt":"2023-04-05T07:25:55","slug":"psoriasis-en-verano-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/psoriasis-en-verano-beneficios\/","title":{"rendered":"Psoriasis y los beneficios del sol para paliar sus s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar de la<strong> psoriasis y los beneficios del sol<\/strong>? Si padeces esta afecci\u00f3n, nada mejor que conocer por qu\u00e9 tomar el sol puede ayudarte a superarla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los beneficios de los rayos UVA para la psoriasis<\/h2>\n\n\n\n<p>Seguramente, has notado que en verano tu psoriasis mejora sensiblemente. Ello se debe a que los UVA penetran en la piel de forma profunda. No podemos obviar que este tipo de rayos tiene una incidencia directa en el aumento de probabilidades de c\u00e1ncer de piel, pero \u00bfcu\u00e1les son los<strong> beneficios de los rayos UVA para la psoriasis<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00e1sicamente, porque<strong> los rayos UVA afectan a los queratinocitos, c\u00e9lulas de Langerhans y linfocitos<\/strong> generando un efecto que modula la reacci\u00f3n inmunol\u00f3gica. Progresivamente, notar\u00e1s que las zonas afectadas no presentan tanta inflamaci\u00f3n y que desaparece la descamaci\u00f3n y el grosor.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo habitual es que se lleve a cabo un tratamiento de helioterapia controlando la cantidad de rayos y las horas de exposici\u00f3n. Todo depender\u00e1 de tu fototipo de piel y de si has tenido, o no, antecedentes de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo debes tomar el sol para mejorar tu psoriasis en verano?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si quieres aliviar los s\u00edntomas de la <strong>psoriasis en verano <\/strong>es aconsejable tener en cuenta algunos factores. Esta dolencia es el resultado de la hiperactivaci\u00f3n de tu estado inmunitario.<\/p>\n\n\n\n<p>El sol act\u00faa como inmunosupresor por lo que incide, directamente, en los s\u00edntomas correspondientes. A la hora de tomar el sol es aconsejable que lo hagas exponiendo las placas de psoriasis a los mismos y de la siguiente forma:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sin protector solar durante un <strong>m\u00e1ximo de dos horas al d\u00eda<\/strong> siempre que sea a primera hora de la ma\u00f1ana o a la \u00faltima de la tarde para evitar lesiones cut\u00e1neas.<\/li><li>Para el resto del d\u00eda, usa siempre <strong>un fotoprotector<\/strong>, prendas de manga larga o pantalones.<\/li><li>La piel no afectada por la psoriasis la tienes que <strong>proteger continuamente<\/strong> para impedir que te aparezcan arrugas antes de tiempo.<\/li><li><strong>Evita sufrir quemaduras <\/strong>en la parte de la piel afectada, ya que podr\u00edan tanto empeorar los s\u00edntomas como aumentar las posibilidades de que padezcas c\u00e1ncer de piel. La moderaci\u00f3n es tu gran aliada para ayudarte a conseguir los mejores resultados a medida que va pasando el verano.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La importancia de la hidrataci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay <strong>factores<\/strong> asociados que tambi\u00e9n afectan a la piel. Si padeces <strong>psoriasis<\/strong>, ya sabr\u00e1s que tu piel es m\u00e1s fr\u00e1gil. A la hora de ba\u00f1arte al aire libre durante el verano ten en cuenta lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>El agua clorada irritar\u00e1 tu piel<\/strong>. Para refrescarte, apuesta por los ba\u00f1os cortos y, sobre todo, por ducharte tras cada uno de ellos para limpiar tu piel totalmente. Termina con una crema hidratante.<\/li><li>Es muy recomendable que te<strong> ba\u00f1es en el mar <\/strong>durante 20 minutos como m\u00ednimo. Conseguir\u00e1s que las lesiones pierdan las escamas poco a poco. Termina con una ducha e hidratando la piel.<\/li><li>En lo que respecta a tu <strong>cuero cabelludo<\/strong>, emplea un peine para eliminar las escamas antes de exponerte al sol. Usa productos suaves que eviten la irritaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No olvides ampliar este \u00faltimo consejo a tu gel de ba\u00f1o. Has de mantener la higiene diaria con referencias poco agresivas con tu piel. Poco a poco notar\u00e1s c\u00f3mo la dermis va mejorando de aspecto al mismo tiempo que desaparecen las cl\u00e1sicas molestias y picores.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que conoces c\u00f3mo combatir la <strong>psoriasis y los beneficios del sol<\/strong>, de ti depende elegir cu\u00e1l es la alternativa m\u00e1s recomendable. Siempre que tomes el sol con moderaci\u00f3n lograr\u00e1s tu objetivo de lucir una piel mejor hidratada y con menos s\u00edntomas. Repasa nuestros consejos y comienza ya a disfrutar m\u00e1s que nunca del verano.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.aon.es\/services\/elinper\/default.aspx?portal=b2csaludN\" style=\"border-radius:4px;background-color:#eb0017\">Tu precio en 2 minutos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Consulta precios para disfrutar de la tranquilidad de estar cubierto.<br>Y s\u00edguenos en <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/AonSalud-101543888992623\"><strong>Facebook<\/strong><\/a> para estar al d\u00eda de noticias sobre salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar de la psoriasis y los beneficios del sol? 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