{"id":6134,"date":"2023-01-12T08:00:00","date_gmt":"2023-01-12T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/?p=6134"},"modified":"2023-04-05T09:25:29","modified_gmt":"2023-04-05T07:25:29","slug":"autoexploracion-hombres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/autoexploracion-hombres\/","title":{"rendered":"La importancia de la autoexploraci\u00f3n en hombres"},"content":{"rendered":"\n<p>La autoexploraci\u00f3n es una forma importante de prevenir enfermedades graves en los hombres, especialmente aquellas relacionadas con el <strong>c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>. Es una pr\u00e1ctica que debe realizarse de forma regular como parte de una <strong>rutina de cuidado<\/strong> de la salud. La autoexploraci\u00f3n es una forma sencilla y segura de detectar cambios en el cuerpo que pueden indicar la presencia de una enfermedad potencialmente grave, adem\u00e1s de ayudar a asegurar que los s\u00edntomas de una afecci\u00f3n existente se est\u00e9n tratando adecuadamente. Te explicamos todo sobre la <strong>importancia de la autoexploraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1s importante a partir de los 40 a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n<p>Muchos hombres pueden sentirse i<strong>nc\u00f3modos al hablar de autoexploraci\u00f3n<\/strong>. Sin embargo, es importante que los hombres comprendan la importancia de esta pr\u00e1ctica. La autoexploraci\u00f3n puede ayudar a detectar problemas de salud antes de que progresen y se vuelvan m\u00e1s dif\u00edciles de tratar. Tambi\u00e9n puede ayudar a asegurar que los hombres obtengan el tratamiento adecuado si tienen una afecci\u00f3n preexistente.<\/p>\n\n\n\n<p>La autoexploraci\u00f3n es especialmente importante para los hombres mayores de 40 a\u00f1os. Esta edad marca \u00abla barrera\u00bb en la que se supone que los hombres tienen un mayor riesgo de desarrollar <strong>c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong>. Esta enfermedad es grave y puede llegar a ser dif\u00edcil de tratar si no se detecta a tiempo. La autoexploraci\u00f3n puede ayudar a detectar esta y otras enfermedades, aumentando las posibilidades de un tratamiento exitoso.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Tal vez te interese <a href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/estres-trabajo-formas-mejorar-productividad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abDedica tiempo a la revisi\u00f3n de tus lunares y pecas\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo hacer una autoexploraci\u00f3n de pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n<p>La autoexploraci\u00f3n <strong>es una pr\u00e1ctica sencilla<\/strong> que los hombres pueden realizar en casa. <\/p>\n\n\n\n<p>El primer paso para la autoexploraci\u00f3n es estar familiarizado con el tama\u00f1o y la forma de su pr\u00f3stata. Esto se puede lograr a trav\u00e9s de un examen digital rectal realizado por su m\u00e9dico. El examen digital rectal es una exploraci\u00f3n manual de la pr\u00f3stata para detectar cambios en su tama\u00f1o y forma. Esta pr\u00e1ctica tambi\u00e9n puede ayudar a identificar los signos de una infecci\u00f3n u otros cambios.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que un hombre est\u00e9 familiarizado con el tama\u00f1o y la forma de su pr\u00f3stata, puede comenzar a realizar la autoexploraci\u00f3n. La autoexploraci\u00f3n puede realizarse f\u00e1cilmente al tocar la regi\u00f3n p\u00fabica con los dedos. El objetivo es detectar cambios en el tama\u00f1o, la forma o la sensibilidad de la pr\u00f3stata. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otras autoexploraciones<\/h3>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es fundamental la revisi\u00f3n de test\u00edculos (a cualquier edad). Esta autoexploraci\u00f3n es una actividad pr\u00e1ctica que se realiza mejor despu\u00e9s de un ba\u00f1o o una ducha tibios. El calor relaja la piel del escroto, lo que le facilita sentir cualquier cosa inusual y se recomienda hacerla tras un ba\u00f1o tibio o una ducha con agua caliente.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Usa las dos manos para revisar cada test\u00edculo. Colocando los dedos \u00edndice y coraz\u00f3n bajo los test\u00edculos, con el pulgar encima de los mismos. Despu\u00e9s debes girar el test\u00edculo entre los dedos.<\/li>\n\n\n\n<li>Al palpar los test\u00edculos, debes estar atento a cualquier bulto dentro o sobre los mismos. Ten en cuenta que el tama\u00f1o puede ser el de un guisante o algo m\u00e1s grandes.<\/li>\n\n\n\n<li>Debes buscar, en cada exploraci\u00f3n, un bulto o anomal\u00eda, teniendo en cuenta que sobre cada test\u00edculo se encuentra el epidimo (similar a un cord\u00f3n), conducto encargado de transportar el esperma.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Si se detectan cambios, es importante que se acuda al m\u00e9dico de inmediato para obtener un diagn\u00f3stico m\u00e1s preciso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La autoexploraci\u00f3n, clave en la detecci\u00f3n temprana<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ten presente que el principal beneficiado con la autoexploraci\u00f3n eres t\u00fa. <\/p>\n\n\n\n<p>La autoexploraci\u00f3n es una herramienta \u00fatil para ayudar a los hombres a detectar cambios en su cuerpo antes de que se conviertan en algo grave, pero no debe sustituir en ning\u00fan caso a las revisiones m\u00e9dicas. <\/p>\n\n\n\n<p>En Aon te damos acceso a los mejores especialistas con diferentes<strong> seguros de salud<\/strong> que se <strong>adaptan a ti.<\/strong> Te invitamos a informarte sin compromiso.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:292px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-100 has-background-dim\" style=\"background-color:#e5eff0\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-large-font-size\">\u00bfQuieres recibir m\u00e1s informaci\u00f3n o saber cu\u00e1l es el precio de un seguro de salud para ti o para tu familia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\">\u00a1Rellena nuestro formulario de contacto y te llamamos!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size is-style-fill has-normal-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-awb-color-7-background-color has-background has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/#te-llamamos\" style=\"border-radius:8px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Solicitar llamada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"> <br>Te calculamos el mejor precio para disfrutar de la tranquilidad de estar cubierto.<br>Y s\u00edguenos en <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/AonSalud-101543888992623\"><strong>Facebook<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/aonseguros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Instagram <\/strong><\/a>para estar al d\u00eda de noticias sobre salud.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La autoexploraci\u00f3n es un arma fundamental para luchar con ciertas afecciones. 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