{"id":8104,"date":"2023-11-08T10:40:00","date_gmt":"2023-11-08T09:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/?p=8104"},"modified":"2023-11-14T16:57:01","modified_gmt":"2023-11-14T15:57:01","slug":"cuidado-excesivo-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/cuidado-excesivo-salud\/","title":{"rendered":"Los beneficios y peligros de un cuidado excesivo de la salud"},"content":{"rendered":"\n

No cabe duda que cuidar la salud<\/strong> es algo extremadamente importante<\/strong>. A pesar de la importancia que tiene el cuidado de la salud, este se puede convertir en un arma de doble filo cuando se cuida en exceso<\/strong>. En este art\u00edculo vamos a hablar del cuidado excesivo de la salud, veremos qu\u00e9 ventajas tiene y, lo m\u00e1s importante, los peligros a los que nos exponemos.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene el cuidado excesivo de la salud?<\/h2>\n\n\n\n

El primer beneficio es uno de los m\u00e1s evidentes, poder disfrutar de una mejor calidad de vida<\/strong>. Cuando la salud se cuida en exceso, habitualmente permite a la persona estar mucho m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n

Esto se debe a que no solo estamos hablando de llevar una alimentaci\u00f3n sana<\/a><\/strong>, hacer deporte<\/strong> o contar con h\u00e1bitos saludables,<\/strong> sino que nos referimos tambi\u00e9n a cuando acudimos al m\u00e9dico a hacernos chequeos o a comprobar nuestra salud a pesar de que no haya ning\u00fan indicativo que nos diga que algo est\u00e1 mal.<\/p>\n\n\n\n

El cuidado en exceso de la salud ayudar\u00e1 a la persona a fomentar h\u00e1bitos saludables<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a este cuidado excesivo es mucho m\u00e1s f\u00e1cil establecer rutinas sanas<\/strong>, por ejemplo, despertarse antes, mantenerse activo, llevar a cabo pautas que nos ayuden a dormir mejor\u2026 toda una serie de h\u00e1bitos que sirven para mejorar la salud en general, tanto la f\u00edsica como la mental.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se cuida en exceso la salud, habitualmente la esperanza de vida aumenta. Esto es una consecuencia provocada por los h\u00e1bitos descritos anteriormente. Gracias a este cuidado se reduce al m\u00e1ximo el riesgo de sufrir enfermedades<\/strong> o, en el caso de padecerlas, resultar\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil afrontarlas debido a que se han detectado a tiempo.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfEl cuidado excesivo de la salud desentra\u00f1a alg\u00fan peligro?<\/h2>\n\n\n\n

A pesar de que pueda resultar raro asociar el cuidado de la salud a alg\u00fan peligro, lo cierto es que es algo habitual cuando el cuidado de \u00e9sta es en exceso.<\/p>\n\n\n\n

Precisamente, uno de los problemas m\u00e1s habituales que se pueden desarrollar con el cuidado en exceso de la salud son los problemas mentales<\/strong>. La ansiedad y la depresi\u00f3n<\/a><\/strong> se pueden dar con facilidad debido a la obsesi\u00f3n que puede sentir la persona al preocuparse tanto por su salud o por las posibles enfermedades que pueda padecer.<\/p>\n\n\n\n

Esta obsesi\u00f3n <\/strong>puede ir mucho m\u00e1s all\u00e1 cuando se produce alg\u00fan problema que impide a la persona llevar a cabo sus h\u00e1bitos saludables, por ejemplo, estar comiendo en un restaurante y no disponer de un cepillo de dientes para lavarse los dientes una vez finalizada la comida.<\/p>\n\n\n\n

Te puede interesar nuestro art\u00edculo sobre: \u201cMejorar tu sue\u00f1o para conseguir una salud \u00f3ptima<\/a>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El cuidado excesivo de la salud<\/strong> tambi\u00e9n puede interferir en la vida diaria de la persona<\/strong>. El cuidado en exceso de la salud provoca que la persona tenga que invertir una gran cantidad de tiempo y energ\u00eda en dicho cuidado, lo que puede provocar que estas se olviden de otras cosas igual de importantes u otros aspectos como mostrar una menor atenci\u00f3n en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Las personas que se preocupan en exceso por su salud pueden acabar con problemas sociales<\/strong>. Esto se debe a que, habitualmente, estas se muestran reacias a acudir a diferentes eventos sociales ya que no les gusta estar rodeadas de tanta gente o se sienten inc\u00f3modas ante ese tipo de situaci\u00f3n. Finalmente, tambi\u00e9n hay que se\u00f1alar que el cuidado excesivo de la salud puede tener costes econ\u00f3micos elevados<\/strong> debido a las visitas m\u00e9dicas frecuentes y tambi\u00e9n a las intervenciones innecesarias. De esta forma, los problemas por un excesivo cuidado de la salud van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la propia salud de la persona afectando tambi\u00e9n a su econom\u00eda personal.<\/p>\n\n\n\n

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