{"id":8308,"date":"2024-04-24T09:00:00","date_gmt":"2024-04-24T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/?p=8308"},"modified":"2024-04-22T11:35:11","modified_gmt":"2024-04-22T09:35:11","slug":"creatinina-baja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/creatinina-baja\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa si tengo la creatinina baja?"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando nos hacemos un an\u00e1lisis de sangre o de orina, cualquier indicador fuera de lo normal puede asustarnos. Y m\u00e1s cuando no sabemos exactamente qu\u00e9 significa o qu\u00e9 conlleva (como tener la <strong>creatinina baja<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso es importante <strong><a href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/centros-medicos\/\">consultar con nuestro m\u00e9dico<\/a><\/strong> e informarnos debidamente de cu\u00e1les son las consecuencias de estos indicadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay algunos que son muy habituales (tener el hierro bajo) y otros que lo son menos, como el que ocupa este post (tenerla alta es m\u00e1s frecuente).<\/p>\n\n\n\n<p>Sus valores \u201cest\u00e1ndar\u201d en sangre ser\u00edan los que se detallan a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Mujeres adultas: 0,6 y 1,1 mg\/dL<\/li>\n\n\n\n<li>Hombres adultos: 0,7 y 1,3 mg\/dL<\/li>\n\n\n\n<li>De 6 meses a los 18 a\u00f1os: 0,4 a 0,9 mg\/dl.<\/li>\n\n\n\n<li>Beb\u00e9s hasta 6 meses: 0,4 a 0,6 mg\/dl.<\/li>\n\n\n\n<li>Reci\u00e9n nacidos: 0,6 a 1,3 mg\/dl.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pero estar fuera de esos niveles no tiene por qu\u00e9 significar algo grave o que deba preocuparnos.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero s\u00ed deber\u00eda empujarnos a obtener m\u00e1s informaci\u00f3n y visitar al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Echa un ojo a nuestro post sobre <a href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/preguntas-contratar-seguro\/\">Cinco preguntas que te ayudar\u00e1n a elegir el mejor seguro de salud<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo primero, \u00bfqu\u00e9 es la creatinina?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La creatinina es un producto que deshecha el cuerpo<\/strong> y que est\u00e1 presente en la sangre, que proviene de la creatina.<\/p>\n\n\n\n<p>La creatina, a su vez, es un \u00e1cido que producen los m\u00fasculos que los proveen de energ\u00eda y permiten su movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, la creatinina se est\u00e1 produciendo de forma continua durante el movimiento de los m\u00fasculos, pasa a la sangre y se filtra por los ri\u00f1ones para al final echarla\u2026 por la orina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entendido. \u00bfY qu\u00e9 indica tenerla baja?<\/h2>\n\n\n\n<p>La realidad es que cualquier componente del cuerpo humano puede variar por muchos factores, incluyendo el sexo, la edad, la alimentaci\u00f3n, la hidrataci\u00f3n y en este caso concreto, la masa muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, <strong>tranquilidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un nivel de creatinina fuera de lo normal no siempre significar\u00e1 una patolog\u00eda. Es importante interpretar estos resultados junto a un equipo especializado (m\u00e9dico) que nos pueda orientar seg\u00fan nuestro contexto cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora.<\/p>\n\n\n\n<p>De haber una patolog\u00eda, lo m\u00e1s normal es que <strong>tener la creatinina baja sea consecuencia de un problema en los m\u00fasculos o en los ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sus 7 principales causas son:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Estar embarazada.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo excesivo de f\u00e1rmacos (o suplementos alimenticios) que afecten al ri\u00f1\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de ejercicio.<\/li>\n\n\n\n<li>Mala nutrici\u00f3n o desnutrici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Tener la masa muscular poco desarrollada (o muy reducida).<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades degenerativas (que afecten al m\u00fasculo).<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades que afecten al metabolismo<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades hep\u00e1ticas (graves).<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades renales.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consecuencias de la creatinina baja y c\u00f3mo subir sus niveles<\/h3>\n\n\n\n<p>Realmente las posibles consecuencias no vienen por la creatinina en s\u00ed, si no por lo que deriva esta situaci\u00f3n (las posibles causas definidas m\u00e1s arriba).<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que tener en cuenta que podemos tenerla muy baja en orina, porque no sale, y que entonces el nivel en sangre aumente. Por eso, es habitual que finalmente tengamos que hacer los dos an\u00e1lisis (orina y sangre) que permitan a nuestro m\u00e9dico elegir un tratamiento espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<p>De forma general, para mejorar el nivel de creatinina se suele recomendar:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Mejorar la alimentaci\u00f3n, incorporando a la dieta prote\u00ednas (carne, pescado\u2026) y potasio (patatas, pl\u00e1tanos, espinacas)\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Estar bien hidratado y realizar ejercicio moderado (sin grandes excesos).<\/li>\n\n\n\n<li>Llevar una dieta equilibrada con verduras, frutas, legumbres\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pero, sobre todo:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Consultar a un m\u00e9dico que nos ayude a dar con el enfoque adecuado y si es necesario tratar la enfermedad que provoca estos niveles en sangre y\/o orina.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Contar con un m\u00e9dico de confianza es importante. Pero tambi\u00e9n poder acceder a la consulta sin espera de meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Si buscas poder abordar tus problemas m\u00e9dicos cuanto antes, con listados de m\u00e9dicos especializados entre los que poder elegir y hospitales por toda la geograf\u00eda, te recomendamos que contrates un Seguro de Salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Aon es la Corredur\u00eda n\u00ba1 de Espa\u00f1a, y tenemos experiencia de m\u00e1s de 40 a\u00f1os en Seguros de Salud para clientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres que te asesoremos para contratar un seguro con alguna de las mejores compa\u00f1\u00edas del pa\u00eds, d\u00e9janos tus datos y te llamamos <strong>sin compromiso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Te puede interesar nuestro art\u00edculo sobre: <\/em><a href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/blog\/seguro-de-salud-publico-vs-seguro-privado\/\">Seguro de salud p\u00fablico vs Seguro privado<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:292px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-100 has-background-dim\" style=\"background-color:#e5eff0\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-large-font-size\" style=\"color:#262836\"><p class=\"has-text-align-center has-text-color has-large-font-size\" style=\"line-height: 32px;color:#262836\"><strong>\u00bfQuieres recibir m\u00e1s informaci\u00f3n o saber cu\u00e1l es el precio de un seguro de salud para ti o para tu familia?<\/strong><\/p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center large-paragraph has-text-color\" style=\"color:#46535e\"><strong>Entra en nuestro tarificador online y calcula tu precio personalizado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.aon.es\/services\/elinper\/default.aspx?portal=b2csaludN\" style=\"border-radius:4px;background-color:#eb0017\">Tu precio en 2 minutos<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\" id=\"Te-llamamos\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/te-llamamos\/\" style=\"border-radius:4px;background-color:#007585\" rel=\"https:\/\/www.aon.es\/personales\/seguro-salud\/te-llamamos\/\">Si lo prefieres, te llamamos<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center small-paragraph\">Consulta precios para disfrutar de la tranquilidad de estar cubierto.<br>Y s\u00edguenos en <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/AonSalud-101543888992623\"><strong>Facebook<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/aonseguros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Instagram <\/strong><\/a>para estar al d\u00eda de noticias sobre salud.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCrees o sabes que tienes la creatinina baja y no sabes  a qu\u00e9 se debe o c\u00f3mo puedes solucionarlo? 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