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Teletrabajo

Tu seguro de salud y el teletrabajo

Miles de españoles han comenzado a teletrabajar. Las ventajas son numerosas (ahorro tiempo en desplazamientos, flexibilidad, etc.). Sin embargo, el teletrabajo también conlleva riesgos para la salud como, por ejemplo, los problemas musculares debidos a malas posturas, la fatiga visual por largas jornadas delante del ordenador e incluso desórdenes alimenticios. Probablemente los problemas más habituales de los teletrabajadores son los relacionados con dolores de espalda.

La prevención, como siempre, es el mejor seguro de salud. No obstante, en este post te ofrecemos algunas recomendaciones de higiene corporal y te explicamos también qué cubre el seguro de salud para abogados en garantías como la fisioterapia y rehabilitación.

Consejos de higiene postural para el teletrabajo

El cuerpo es sabio y nos manda señales. Pequeños dolores musculares, sobrecargas, molestias, etc. Es muy importante estar atento a estos indicios porque pueden llevar a problemas mayores como lesiones de espalda, tendinitis, etc. La postura corporal durante nuestra jornada de trabajo es clave en tu bienestar.

Te aconsejamos observar algunas de las siguientes recomendaciones para un teletrabajo seguro:

  • Trabaja en un entorno lo más despejado y ordenado posible, con buena iluminación natural, si es posible.
  • Mantén la pantalla a la altura adecuada para una buena higiene postural y evitar dolores lumbares, de cervicales, etc.
  • Utiliza sillas ergonómicas, mejor con reposabrazos.
  • Usa reposapiés.
  • Prueba ratones ergonómicos y almohadillas para descansar las muñecas.
  • Realiza estiramientos periódicamente. Prueba movimientos de los brazos en círculo, ejercicios de movimiento del cuello, estiramientos de manos y dedos, rotaciones de rodillas, … Hay muchos ejercicios muy sencillos para ayudarte a desentumecer tu cuerpo y no sufrir dolores.
  • No cruces las piernas. Es una postura muy habitual y muy mala para nuestra higiene postural.
  • Mueve las piernas cada pocos minutos.
  • Haz descansos cada hora y aprovecha para ponerte en pie, estirarte y dar un breve paseo por la casa. ¡Hay que moverse de vez en cuando!

 

Seguro de salud para teletrabajadores

Cuando se produce un problema serio de espalda, cuello, brazos, etc, existen tratamientos para ayudarte. En estos casos, el seguro de salud para abogados, que ofrece Adeslas, cubre la rehabilitación y fisioterapia del aparato locomotor.

Es muy importante tener en cuenta que esta garantía tiene sus límites y que siempre es necesaria la prescripción de un facultativo de Adeslas. Los tratamientos de fisioterapia y rehabilitación cubiertos se terminan con la recuperación funcional y no están contemplados los mantenimientos.  Estos tratamientos tienen carácter de tratamiento rehabilitador de problemas derivados del aparato locomotor.

Si la lesión requiere otros tratamientos, Adeslas cuenta con otras especialidades (traumatólogos, reumatólogos, etc.) y ofrece distintas pruebas diagnósticas (resonancias, radiología,…) para ayudar a resolver el problema de salud.

Fuera de los problemas derivados del aparato locomotor, dentro de esta cobertura y de acuerdo con el condicionado de la póliza, se incluye la garantía de rehabilitación del suelo pélvico para disfunciones producidas como consecuencia del embarazo y parto, cubiertos previamente por el Seguro. También se contempla la rehabilitación cardiaca para la recuperación inmediata en pacientes que hayan sufrido un infarto agudo de miocardio y/o cirugía cardiaca con circulación extracorpórea, cubiertos previamente por la póliza.

 

Cuida tu Salud mental: cobertura de psicología

Tampoco hay que descuidar la salud mental durante el teletrabajo. Existe el riesgo de largas jornadas de trabajo, sin desconexiones, con menos salidas al aire libre, multitareas continuas, etc. Esto puede conducir a situaciones de estrés o ansiedad. Es el momento de que pruebes sencillas técnicas de relajación o respiración. ¡Y no olvides saber decir que no cuando toque!

Y si el problema es más serio, este seguro de salud para abogados también te ofrece atención psicológica. En concreto, la cobertura de Psicología Clínica contempla un máximo de veinte sesiones por cada anualidad de seguro o cuarenta sesiones en caso de trastornos alimentarios.  Como apunte importante, siempre requiere la prescripción de un especialista en psiquiatría concertado y la autorización previa de Adeslas. En el condicionado general de la póliza puedes consultar el detalle de esta cobertura.

mascarillas

Mascarillas: un buen seguro para tu salud

La nueva normalidad ha llegado por fin. Sin embardo, tras el fin del Estado de Alarma, todos debemos mantener la prudencia y observar hábitos que eviten nuevos brotes del coronavirus. El uso de mascarillas sigue siendo obligatorio para todas las personas mayores de seis años en espacios cerrados, en transportes públicos y en lugares abiertos donde sea imposible mantener una distancia de seguridad mínima con los otros.

En este post recordamos brevemente los tipos de mascarillas existentes y cómo utilizarlas. Nuestro objetivo es reforzar el mensaje de que hoy no hay mejor seguro de salud que la prevención para evitar nuevos contagios.

Distancia social, lavado de manos y mascarillas son claves para mantener a raya al coronavirus. Como recuerda el Ministerio de Sanidad, las mascarillas solo son un medio complementario de protección.

 

Tipos de mascarillas

Existen tres tipos de mascarillas:

1. Mascarillas higiénicas

Las mascarillas higiénicas no son un producto sanitario. Son utilizadas por muchas personas para cubrir su boca, nariz y mentón. Ofrecen una eficacia muy limitada frente al riesgo de contagio. Su función es impedir que contagiemos a otros cuando estornudamos o tosemos. Pueden ser de un solo uso o reutilizables. En este último caso deben lavarse frecuentemente y de forma adecuada a altas temperaturas.

Mascarillas higiénicas

 

2. Mascarilla quirúrgica

Son las mascarillas más extendidas. Su nivel de protección para su usuario es mínimo frente al riesgo de contagio del coronavirus, pero ayudan a evitar el contagio a terceros. Son un producto sanitario, pero no están consideradas como equipo de protección individual (EPI) porque no proporcionan un nivel suficiente de protección frente a la inhalación de partículas o aerosoles.

Este tipo de mascarilla evita que cuando tosemos o estornudemos podamos propagar el virus si estamos enfermos.

Esta es la razón de la necesidad de extender su uso en estas circunstancias. Resultan una ayuda importante para impedir la propagación de la pandemia.

Su duración es limitada y deben desecharse cuando se han utilizado más de 4 horas o su interior tiene humedad o está mojado. Una mascarilla quirúrgica pierde su función protectora en un plazo corto de tiempo y debe ser reemplazada periódicamente.

Las personas sintomáticas o asintomáticas positivas deben elegir con prioridad mascarillas quirúrgicas.

Existen dos tipos de mascarillas quirúrgicas de acuerdo con su nivel de eficacia de filtración:

  • Mascarilla Tipo I, con capacidad de filtro mayor al 95 % (BFE ≥ 95 %)
  • Mascarilla Tipo II, con capacidad de filtro mayor al 98 % (BFE ≥ 98 %)

Mascarillas Quirúrgicas

3. Mascarillas filtrantes

Las mascarillas filtrantes son un producto sanitario y tienen consideración de equipos de protección individual (EPI). Son de uso preferente para profesionales y las recomendadas para las personas en contacto con individuos sintomáticos o positivos por COVID-19.

Las mascarillas filtrantes o EPI protegen al usuario frente a la inhalación de aerosoles.

Existen tres tipos de mascarillas (FFP1, FFP2,FFP3). El modelo recomendado para la protección contra la COVID-19 es la EPI FFP2.

Para complementar esta información recomendamos consultar las fuentes oficiales. Por ejemplo, el Ministerio de Consumo ha editado una guía sobre qué mascarilla utilizar.

Mascarillas FFP2

Cómo utilizar las mascarillas

Te recordamos algunos consejos sobre cómo utilizar las mascarillas

  • Lo primero es lavarse bien las manos antes de ponernos la mascarilla.
  • La mascarilla debe cubrir bien la boca y nariz tratando de evitar espacios abiertos.
  • No debemos tocar en ningún momento la mascarilla con las manos.
  • Lavarnos las manos cuanto antes si nos vemos obligados a tocar la mascarilla.
  • Utilizar la mascarilla según sus características.
  • Si es no reutilizable, debemos tirarla, de forma segura, al contenedor correspondiente y utilizar una nueva. Si la mascarilla no está limpia y seca, no utilizarla. Una mascarilla húmeda ha perdido su poder de evitar contagios.
  • Lavarnos las manos cuando nos quitemos la mascarilla.

 

Seguro de salud y coronavirus

Finalmente, si tienes el seguro de salud para abogados con Adeslas, te recomendamos que leas nuestros post anteriores sobre la cobertura del coronavirus en el seguro de salud o los nuevos servicios incorporados a la póliza de los abogados.

Por último, permítenos recordarte una vez más seguir todas las indicaciones y consejos de las autoridades sanitarias durante este periodo de “nueva normalidad».

mascarilla coronavirus

Coronavirus: Adeslas mantiene el servicio a sus clientes

La compañía aseguradora Adeslas ha comunicado, a través de su web, que la asistencia sanitaria está garantizada para todos sus asegurados.

Adeslas está prestando atención médica a aquellas personas que muestran síntomas de una posible infección de coronavirus en su red de centros asistenciales concertados. Estos centros están atendiendo a los enfermos y siguiendo, de forma exhaustiva, los protocolos que determinan las autoridades sanitarias en el tratamiento de posibles infectados de COVID-19.

Te recomendamos que amplíes esta información en la web de Adeslas. En esa página podrás encontrar respuestas a preguntas frecuentes sobre el coronavirus (¿Qué es?, ¿cuáles son los síntomas?, ¿cuáles son los grupos vulnerables?, ¿qué puedo hacer para protegerme?, etc.). También tienes todos los teléfonos de contacto con la aseguradora para cualquier gestión.

En cualquier caso, reiterar que es importante observar siempre las indicaciones de las autoridades sanitarias y que nos encontramos ante un periodo de excepcionalidad que afecta a todas las organizaciones.

Orientación médica on-line

Recuerda que, si has contratado el seguro de salud para abogados con Adeslas, cuentas con un servicio de orientación médica para resolver posibles dudas sobre esta enfermedad de forma telefónica.

Asimismo, queremos señalarte que, como cliente, también tienes un servicio de orientación médica on-line. Para utilizarlo es necesario darse de alta en el área de clientes. Este tipo de servicio no presencial puede ser muy útil para dudas de salud puntuales y que no requieren acudir a centros y consultas médicas. El plazo de respuesta es normalmente menos de 48 horas. Ten en cuenta que se trata exclusivamente de una orientación.

Colaboración de la Sanidad Privada

La sanidad privada, como ha recordado la Alianza de la Sanidad Privada Española, está volcada con el sistema de Salud Pública en toda España.  La red sanitaria de titularidad privada está colaborando estrechamente con el sector sanitario público y los servicios de salud pública de las distintas comunidades autónomas. En la nota de Unespa, la patronal del Seguro, se reitera esta colaboración.

Finalmente, reiterar la necesidad de seguir estrictamente y en todo momento las recomendaciones del Ministerio de Sanidad y de las autoridades sanitarias autonómicas.

#Estevirusloparamosunidos

Tipos de seguros de salud para Abogados

El Seguro de Salud para los abogados diseñado especialmente por Aon está contratado con la compañía Adeslas y ofrece tres modalidades. En este post te explicamos brevemente las diferencias entre los seguros de asistencia y los de reembolso de gastos médicos.

Adeslas Completa: Seguro de Asistencia Sanitaria

Este tipo de seguro permite al abogado asegurado recibir asistencia médica a través de los médicos, clínicas y hospitales que la Compañía tiene concertados para la prestación de este servicio. El asegurado no tiene que realizar desembolsos porque esta oferta de seguro para abogados, además, es una póliza sin copagos.

Adeslas Completa: Seguro de Asistencia Sanitaria + Dental

Esta modalidad garantiza la asistencia sanitaria incluyendo adicionalmente un seguro dental que permite acceder a un amplio cuadro de más de 1.600 odontólogos y a más de 190 Clínicas Dentales Adeslas. La póliza te ofrece algunos servicios básicos gratuitos y otros con franquicias que permiten ahorrar hasta un 50% del precio que pagarías si acudieras al dentista sin ser asegurado de Adeslas.

Adeslas Reembolso: Seguro de Reembolso de Gastos

En esta modalidad de seguro la compañía aseguradora se compromete a rembolsar los gastos médicos y hospitalarios en los que haya incurrido el asegurado, de acuerdo con los límites establecidos en la póliza.

El asegurado abona directamente el coste de los servicios médicos y posteriormente la compañía le reembolsa los gastos una vez deducidas las franquicias aplicables.

Esta modalidad de rembolso ofrece la posibilidad de acudir, sin realizar desembolsos, a los centros médicos concertados por la compañía aseguradora. Es decir, esta opción tiene también todas las ventajas y servicios propios de la póliza de asistencia sanitaria Completa.

Por ejemplo, el seguro de salud para abogados diseñado por Aon establece el 90% de reembolso de los gastos en centros en España y en el extranjero, con un límite total de 250.000 euros. Además, permite el acceso con cobertura del 100% en el cuadro médico concertado por Adeslas.

Recuerda que esta oferta es exclusiva para los abogados de los Colegios adheridos al acuerdo Adeslas-Aon.

Salud Abogados Adeslas

Seguro Salud Abogados: ¿Por qué Adeslas?

A la hora de confiar el cuidado de tu salud a una compañía aseguradora es muy importante conocer bien su experiencia, trayectoria y solidez.  El seguro de salud para abogados está garantizado por Adeslas.

En este post te explicamos brevemente la historia y los principales datos de esta entidad que es la compañía líder en seguros de salud en España.

Adeslas especialistas en seguros de salud

SegurCaixa Adeslas es la compañía de No Vida líder en España en seguros de salud.

Su solidez y solvencia son máximas estando integrada en el Grupo Mutua Madrileña y siendo participada por CaixaBank.

Como líder en seguros de salud, dispone de una cuota de mercado superior al 27%.

Cuenta con cerca de 50 años de experiencia en el mercado, siempre con una trayectoria de crecimiento y solidez fruto de su excelente nivel asistencial y calidad de servicio.

Por otra parte, también destaca su apuesta por la innovación continua incorporando los tratamientos y pruebas más avanzadas en cada momento.

Principales cifras

Las cifras más relevantes de Adeslas como compañía especializada en seguros médicos son:

  • ​​1º Compañía Aseguradora del ranking de seguros de salud.
  • Más de 5,6 millones de asegurados, superando los 3,3 millones de personas aseguradas en salud.
  • Mayor cuadro médico de España: 45.000 profesionales, 1.150 centros de atención médico-asistencial, más de 300 clínicas concertadas y 27 centros médicos de Adeslas Salud.
  • Adeslas Dental cuenta con más de 150 clínicas propias.
  • 2ª entidad del ranking de seguros No Vida.

Colegios de Abogados: un acuerdo histórico

Prueba de la solidez, de su innovación continua y de su calidad de servicio es que el acuerdo entre Adeslas y los Colegios de Abogados adheridos lleva vigente, en la mayor parte de los casos, más de 10 años.

En la actualidad miles de abogados y sus familiares directos tienen acceso, a través de Aon, al seguro de salud de Adeslas con ventajas especiales.

Finalmente, te recordamos que en nuestra web puedes consultar los Colegios adheridos a este acuerdo​ por si quieres aprovechar las ventajas de este seguro médico de abogados.

Promoción seguro de Salud Abogados

Últimos días de la promoción especial seguro de salud abogados

El 31 de enero finaliza la promoción especial del seguro de salud para abogados que regala hasta 2 meses de póliza a las nuevas contrataciones realizadas antes de esa fecha.

Como se informado en este blog, la compañía aseguradora Adeslas lanzó el pasado mes de noviembre, con el asesoramiento de Aon, una promoción para altas nuevas en el seguro de salud exclusivo para abogados.

Esta promoción te ofrece el regalo de un mes del seguro durante este año. Además, si se suscribe la cobertura Dental se regala otro mes en el próximo año 2021.

Además, Adeslas también ofrece otras facilidades para la contratación del seguro de salud para los abogados durante este periodo promocional que ahora termina. Por ejemplo, se suprimen determinadas carencias o no obliga a rellenar cuestionarios o declaraciones de salud, salvo que el asegurado sufra alguna enfermedad grave.

Es importante recordar que esta promoción se dirige solo a nuevas altas de abogados miembros de los Colegios adheridos a este acuerdo y que tengan menos de 65 años. También se pueden beneficiar los familiares directos del abogado (Cónyuge e hijos menores).

Seguros de Salud especiales para la Abogacía

Actualmente miles de abogados se benefician de las condiciones especiales que Adeslas ofrece a estos profesionales a través de sus Colegios de Abogados.

Esta ventaja, exclusiva de la Abogacía, lleva más de 10 años en vigor y permite disfrutar de los servicios de la compañía aseguradora nº 1 en seguros de salud. 

Esta entidad ofrece tres modalidades para el seguro de salud de los abogados: Adeslas Completa, Adeslas Completa +Dental y Adeslas Reembolso.

Las dos primeras garantizan la asistencia sanitaria ilimitada en centros concertados, siempre de acuerdo con las condiciones y límites de la póliza.

La tercera opción permite la asistencia ilimitada en centros concertados o la libre elección de médicos, centros y especialistas con un rembolso del 90% de las facturas médicas y un límite de 250.000 euros.

Es muy importante resaltar que la oferta de este seguro médico para abogados sigue vigente después del 30 de enero. En esa fecha solo termina la promoción especial de 1 mes gratis y otras ventajas. 

Promoción para nuevas altas en el seguro para Abogados

El último trimestre del año siempre es un periodo ideal para pensar en asegurar la salud. Las compañías aseguradoras lanzan ofertas atractivas buscando nuevos asegurados.  Entre el 1 de Noviembre de 2019 y el 31 de Enero de 2020 la compañía aseguradora Adeslas lanza una promoción para las nuevas altas en el seguro de salud exclusivo para abogados.

Esta promoción consiste en el regalo de un mes del seguro durante año 2020.  A las condiciones económicas especiales que ofrece Adeslas a los colectivos de abogados del acuerdo a través de Aon, se suma esta mensualidad gratuita lo que supone un importante ahorro.  Adicionalmente si el asegurado contrata la cobertura Dental se regala otro mes gratis en el año 2021.

 Además, durante este periodo promocional, Adeslas facilita la contratación del seguro de salud a los abogados y sus familiares directos. En concreto, se elimina la necesidad de tener que cumplimentar la declaración de salud, salvo que el asegurado sufra alguna enfermedad grave. Asimismo, también se suprimen las carencias del producto, salvo las indicadas.

Esta oferta es exclusiva para nuevas altas de abogados miembros de los Colegios adheridos a este acuerdo y que tengan menos de 65 años.  Como se ha indicado, esta promoción supone una ventaja adicional a las condiciones especiales existentes ya que los abogados beneficiarios de este acuerdo cuentan con ventajas propias de un colectivo.

En esta web se pueden consultar todo los detalles, condiciones y límites de esta promoción.

Novedades año 2020 en el seguro de salud Abogados

El seguro de salud negociado especialmente para los abogados con la compañía Adeslas incorpora nuevas terapias, pruebas diagnósticas y tratamientos médicos en el año 2020.

Entre otras novedades, la póliza incluye Tomosíntesis (mamografía en 3D), la Microespuma láser y chiva para el tratamiento de varices, las Dianas terapeúticas para el estudio de mutaciones genéticas a fin de conseguir tratamientos farmacológicos más precisos, la Cirugía de parkinson y epilepsia, la Cirugía intracraneal y espinal por neuronavegadores, la Enteroresonancia que permite una resonancia  completa del intestino, la cápsula endoscópica, las Técnicas bariátricas endoscopias para el tratamiento de la obesidad, las endoprótesis vasculares y las plataformas genómicas del cáncer de mama, Mammaprint y Oncotype.

Asimismo, Adeslas ha desarrollado un servicio de videoconferencia médica para que los asegurados puedan realizar sus consultas sin desplazamientos, desde cualquier lugar. Utilizando todas las ventajas que ofrecen las nuevas tecnologías, la videoconferencia permite resolver cuestiones médicas de una forma mucho más cómoda y rápida. Este servicio complementa y mejora la orientación médica existente que junto con el servicio de segunda opinión médica son coberturas complementarias muy bien valoradas por los usuarios.

Todas estas incorporaciones a la gama de servicios y coberturas de esta póliza garantizan que el nivel asistencial siempre sea el más adecuado facilitando el acceso a las pruebas y tratamientos más innovadores. Adeslas apuesta por seguir mejorando sus servicios para poder seguir siendo la compañía líder en seguros de salud.

Con estas novedades los abogados beneficiarios del acuerdo de Aon y Adeslas para los Colegios de Abogados (consulta en nuestra web si tu Colegio está adherido al acuerdo) disfrutan de un seguro de salud todavía más completo, que incorpora los últimos avances en medicina y asistencia.