La alimentación en Navidad suele estar llena de comilonas y dulces, ya que son momentos de celebración muy sociables y con una tradición muy fuerte. Lo primero que debes saber es que no pasa nada por comer más durante unos días: no sientas culpa por comer y disfruta de esos momentos en familia. No lleves en [...]
La tercera dosis de la vacuna contra la COVID-19 ya ha llegado a nuestro país, y de hecho un 22,2% de la población ya tiene la dosis de refuerzo (10.507.992 de personas). Es el dato actualizado a 17 de diciembre de 2021 según el Ministerio de Sanidad. La campaña de vacunación con la tercera dosis se [...]
Lo que sabemos de la COVID es todavía preliminar: aunque ha pasado tiempo y ya hay bastantes estudios a nivel mundial, quedan muchas incógnitas por resolver. Una de las más preocupantes, sobre todo para las personas que se han contagiado y han superado la enfermedad, es lo relativo a la COVID persistente. ¿Qué es la COVID [...]
Hay momentos muy sociables, como la Navidad, en los que nos cuesta mucho controlar la alimentación. Si estás embarazada, seguro que tienes algunas dudas sobre lo que puedes comer y lo que no. En este post repasamos qué debes saber sobre la alimentación para embarazadas en Navidad. 10 tips para controlar la alimentación para embarazadas en [...]
La sonrisa es un gesto característico de los seres humanos. Pero es mucho más que una expresión de felicidad o complacencia. En realidad, los primeros primates que sonrieron lo hacían como un sistema complejo de comunicación. Al tener flexibles los músculos de la cara podemos modificar el gesto en base a muchas emociones, y esto facilita [...]
En este post vamos a ver las diferencias entre el resfriado y la gripe. Si quieres conocer los síntomas del coronavirus, puedes seguir leyendo aquí. IMPORTANTE: Si tienes síntomas debes acudir al médico lo antes posible, sobre todo para averiguar qué enfermedad tienes y para detectar casos de COVID-19. Si te encuentras mal, intenta guardar cuarentena [...]
Tomar un café por la mañana es uno de los gestos más comunes en todo el mundo. Se calcula que una persona consume 1,3 kilos de café de media. Y si nos fijamos en cuánto se consume en España, el número se dispara a los 4,5 kilos de café al año. Es una cantidad elevada, ¿verdad? [...]
Los centros médicos que nos ofrece el seguro de salud suelen ser una de las preocupaciones a la hora de decantarnos por uno u otro. Saber a qué centros médicos podemos acudir puede marcar la diferencia. Por eso, hoy te damos unos consejos sobre en qué debes fijarte dentro del cuadro médico para elegir el seguro [...]
Conocer de cerca los seguros de salud será la garantía para elegir el más adecuado, sacarle el máximo partido y conocer los límites de sus coberturas. Conviértete en un experto en seguros de salud con esta guía práctica. Por qué elegir los seguros de salud Cada persona tiene sus motivos para destinar su dinero a una [...]
¿Qué es ser vegano? Una persona vegana no es simplemente alguien que no come carne. Es una postura ideológica, un modo de vida, en la que se está en contra del sufrimiento animal, en todas sus formas, y una de ellas se traduce en no comer alimentos animales ni productos elaborados con ellos. Es decir: una [...]